造成老年失眠的原因是什么

 

　　失眠和年龄有很大关系。一般年龄越大睡眠时间越少，这也是很多人都知道的。其实这跟神经细胞随着年龄的增长逐渐减少有很大关系，这也是老年人睡眠障碍的主要因素。随着年龄的增长，老年人的免疫力会逐渐下降，然后他们会被许多疾病成功攻击。因为疾病本身或者一些伴随疾病的政治，老年人的睡眠质量会受到影响。这些疾病包括:高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等疾病。此外，一些药物会加重老年人的失眠。

 

　　据调查，大部分老年人都不和子女生活在一起，所以孤独、怀旧、不安、思念等情绪往往隐藏在平静的外表下，一些突发的生活事件也会影响老年人脆弱的心理。这种由心理社会因素引起的失眠，主要表现为入睡困难。躺在床上总是想啊想啊，辗转反侧，却一点也睡不着。有时候刚睡着的时候会被周围的声音吵醒，醒来后很难再睡着。

 

　　此外，长期失眠得不到及时有效的缓解，很可能导致焦虑、抑郁等精神疾病。同样，这样严重的精神疾病如果不及时治疗，也会出现失眠的症状。因此，当老年人发现自己失眠时，应该及时找专业正规的医院进行检查，先确定自己的病因，再找到最适合的治疗方法。

 

　　上面提到的朋友已经介绍了老年人失眠的原因，我们都知道为什么老年人会失眠。老年人失眠主要与心理因素有关，尤其是那些独居的老年人。因为长期孤独，孩子不在身边，他们有更多的事情要考虑，导致失眠。