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  • 失眠的基本常识都有哪些

    只有达到充足的睡眠,才会给自己一个良好的精神面貌,但是现在社会上却有很多人失眠了,因此导致自己没有良好的精神面貌,同时失眠也是一个疾病,人们应该去重视失眠,那么失眠的基本常识都有哪些呢?接下来由南京脑康中医院专家来告诉大家! 一、人每天只需... [详细]

  • 治疗失眠有哪些窍门?

    我们都知道大部分的失眠患者失眠的诱因都是来自生活和工作的压力,为了能够有效的治疗和护理,我们需要学会关于这方面的疾病常识,下面为大家讲解的就是治疗失眠的方法。 放松心情,要控制情绪,使情绪平和,不让和恼怒等杂念烦扰,以免肌肉紧张或大脑活动频... [详细]

  • 有什么办法可以快速的治疗失眠症的呢?

    现在很多的年轻人生活习惯都不好,喜欢泡吧,过夜生活,导致自己的生物钟严重的混乱,这样就导致了失眠的发生。失眠严重的影响着我们的生活质量,那么,在生活中,有什么办法可以快速的治疗失眠症的呢?一起来看看。 如何治疗失眠能快速康复 1.忌乱投医、乱服... [详细]

  • 失眠的表现有哪些呢?

    人们听到失眠两个字,就感觉头疼,生活中每个人都有晚上失眠的情况,也不会太在意,但是失眠超过半个月就属于失眠障碍,因此大家要是长时间失眠,就需要去医院检查治疗。 失眠的表现有哪些呢?失眠的表现主要有以下几种: 一、睡过之后精力没有恢复失眠会引起... [详细]

  • 有哪些原因会导致失眠的发生

    失眠也是一种疾病,而且长时间的失眠还会导致更多疾病的出现,危害性是我们不能忽视的。导致失眠的发病原因有很多,要治疗这种疾病,大家首先应该找到失眠的原因,才能够从根本上治疗失眠。 社会、心理因素是失眠症的诱发因素。社会心理因素常见的有工作和生... [详细]

  • 缓解失眠的方法都有哪些呢

    说起失眠,很多人都不觉得这是一种疾病,其实失眠的危害性是非常大的,如果不幸患上失眠疾病,就一定要及早的进行治疗。治疗失眠的方法有很多,患者一定要选择专业的方法进行治疗,同时注意生活习惯的改变。 一、查找失眠的原因所在,然后对症治疗。如果一时... [详细]

  • 导致女性失眠的原因有什么

    作为现代人最高发的一种疾病,失眠当然是当之无愧的,每个人都有着不同程度的失眠,并且我们每个人都经历过失眠给我们带来的痛苦,尤其让女性非常郁闷,下面我们来看看导致女性失眠的原因有什么? 一、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不... [详细]

  • 长期失眠对女性都有怎样的危害呢

    我们每天都需要补充足够的睡眠,不然第二天早上没有精神,工作都没有什么心情,但是很多人因为晚上失眠,睡不了好觉,第二天拖着疲惫的身体,并且还很容易动怒,下面我们来看看长期失眠对女性都有怎样的危害呢? 首先因为女性自身的生理特点、心理特点,相对... [详细]

  • 生活中要如何预防失眠

    失眠,一种现在常见的疾病,尤其是到了更年期之后,很多人都会睡得少,时间一长很多人就会出现失眠的症状,这给大家的正常生活造成了很大的影响,下面就是主要介绍一下生活中预防失眠的方法有哪些? 1、在生活中尽量保持规律性 这一点对一个人的健康很重要,... [详细]

  • 预防失眠的方法都包括哪些呢

    失眠在我们生活当中比较常见,疾病的发生给患者带来了很大的痛苦,专家说引起失眠的原因有很多,其中主要原因是由于生活中不规律或是经常熬夜所导致的,所以避免这些不良因素的发生对预防失眠有很好的帮助,具体内容下面为您详细介绍。 1、在生活中尽量保持... [详细]

  • 南京脑康中医院
    南京脑康中医院大楼

    南京脑康中医院是一所集预防、诊疗、科研、教学为一体的非营利性医院.. [详细]

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    陈敖贵 陈敖贵   陈敖贵 主任医师

    陈敖贵 南京脑康中医院心理与精神科主任,二级心理咨询师,国际高级心理咨询师… [详细]

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