人们要想清楚地了解一种疾病，首先要知道是什么原因导致人们患上这种疾病，才能从根本上采取有效的预防和治疗措施。现在失眠患者的数量正在增加。日常生活中导致人们失眠的因素有哪些？ 1.睡眠卫生差，睡前运动会增加自主神经活动，从而引起躁动，减少慢波睡... [详细]

每个人都会面临失眠的问题。不同的病人有不同的理解。有些人认为失眠时间少就不是很重要的问题，但是有些人失眠严重，感觉很痛苦，所以一定要了解原因。以下是对这种情况的详细分析。 环境因素:房间太冷或太热，太吵或太亮，这些都可能影响睡眠。此外，像枕... [详细]

失眠的人多种多样，任何年龄的人都可能失眠，无论年轻还是年老。很多老年人晚上经常睡不着，身体免疫力不好。如果他们长时间睡不好，会严重影响他们的健康。那么，老年失眠的原因是什么呢？ 失眠和年龄有很大关系。一般年龄越大睡眠时间越少，这也是很多人都... [详细]

随着社会的发展，频繁失眠已经成为困扰人们的一大疾... [详细]

失眠已经成为社会关注的话题。随着失眠患者数量的不断增加，人们对失眠越来越重视。如何避免失眠是大家最关心的问题。专家说，如果我们想预防失眠，我们必须首先知道失眠的原因。只有避免这些原因，我们才能更好地预防它。在卧室选择灯具时，人们要注意比较... [详细]

很多白领人群都希望自己下班后能够有一个安静的环境休息，睡个好觉去除一天的疲劳，但是失眠却使这种想法成为泡影，失眠是近些年来发生在白领群体中最为多见的一类疾病，这种疾病在中年群体比较常见，因为面临着巨大的压力，那么哪些因素是导致失眠的主要原... [详细]

人们听到失眠两个字，就感觉头疼，生活中每个人都有晚上失眠的情况，也不会太在意，但是失眠超过半个月就属于失眠障碍，因此大家要是长时间失眠，就需要去医院检查治疗。 失眠的表现有哪些呢?失眠的表现主要有以下几种： 一、睡过之后精力没有恢复失眠会引起... [详细]

失眠也是一种疾病，而且长时间的失眠还会导致更多疾病的出现，危害性是我们不能忽视的。导致失眠的发病原因有很多，要治疗这种疾病，大家首先应该找到失眠的原因，才能够从根本上治疗失眠。 社会、心理因素是失眠症的诱发因素。社会心理因素常见的有工作和生... [详细]

作为现代人最高发的一种疾病，失眠当然是当之无愧的，每个人都有着不同程度的失眠，并且我们每个人都经历过失眠给我们带来的痛苦，尤其让女性非常郁闷，下面我们来看看导致女性失眠的原因有什么? 一、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不... [详细]

很多的女性，总是担心的过多，凡事想的太仔细，这样很容易造成女性的失眠，如果失眠只是偶尔的那么还算正常，但是每个晚上都如此的话，会严重影响到我们的身心健康，给我们的生活带来严重的困扰，为了防止女性失眠的情况不断发生，首先我们应该对女性睡眠有... [详细]