神经性头痛是哪些原因引起的_头痛我们要怎么护理

来源：南京脑康中医院  <p> 　　头疼是由多种原因引起的，比如感冒、神经性头疼还有就是脑炎等，建议你到医院进一步检查再对症治疗。如果没有大问题是一般的头疼或神经性引起的吃点镇脑宁就可以的，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。

　　神经性头痛的原因：

　　1.精神方面的紧张引起：失眠、健忘、思虑过度都可以引发神经性头痛。

　　2.颅内病变引起的头痛：疼痛多较剧烈，多为深部的胀痛。

　　3.某些药物：天气变化特别是天气转热、多云或天气潮湿均可引起神经性头痛。

　　如果头痛我们应该怎么护理：

　　睡觉

　　当你的头疼起来时，较好是可以休息一下。躺倒床上休息半个小时，会在一定程度上放松了你的大脑，减少头疼感。注意，不要睡得太久。睡久了会让头更加昏昏沉沉，增加头疼感。

　　走走

　　或许你没有办法睡觉，此时你可以选择走走。暂时放下你手头的要做的事情，走出办公室或者房间，走到空旷开阔的地方，看看绿色植被，呼吸下新鲜空气，在一定程度上刺激你的大脑，从而减少脑袋的疼痛。

　　喝开水

　　或许上述两个方法你都没法子做到，没关系。你还可以去烧壶开水，要吃茶叶的话，也可以泡一杯茶，喝喝热水，胃暖和了，头脑也清醒了许多。

　　敷毛巾

　　夏天的话，你可以敷一下湿的冷毛巾;冬天的话，你可以敷一下热毛巾。虽然这是一个土办法，但十分管用。

　　动动脖子

　　有时候我们头疼是因为脑袋供血不足，此时，你就应该动一下自己的脖子，晃一下自己的脑袋，在一定程度上脑子会清醒许多。

　　建议您不要过于紧张，放松心情，不要压力过大，平时多注意生活有规律，保持充足睡眠，避免熬夜。清淡易消化饮食，如果没有改善，建议稳到医院进一步检查就诊。