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中医如何治疗失眠

来源:南京脑康中医院  <p>   每个人都清楚现在生活压力是非常大的,主要来源于买房、买车、养家糊口,如果这些人学不会释放压力的话,就容易出现失眠症状。长期失眠是非常痛苦的,有可能诱发其他的一些疾病,比如冠心病等等。建议大家去了解一下失眠的早期症状,便于早点发现失眠,尽早治疗。

 
  失眠的早期症状:
 
  一、失眠的症状表现主要有睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差,但失眠引发的症状则大不相同,若出现此类症状要及时分辨,不可贻误最佳治疗时期。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视躺在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
 
  二、失眠的症状表现主要有睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
 
  三、失眠的症状表现主要有入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现,本着早治疗的原则,患者应充分重视这一症状,及时获取专业帮助,避免失眠危害。
 
  希望大家看完上文后记住早期失眠症状,然后在生活中细心观察自己的身体,一旦发现自己有上面的一个或者多个症状的话,就要知道自己是得了失眠了,这时候就必须接受系统的治疗了。现实生活中有些人就是因为对失眠的症状不了解,错过了最佳治疗时期,延误病情。
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