抑郁症治疗要注意哪些_抑郁症患者有哪些饮食禁忌

来源：南京脑康中医院  <p> 　　抑郁症患者的症状是情绪低落，悲观绝望，有无助感，感觉生活和生命本身没有意义，有自杀的倾向和行为，建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。

　　抑郁症治疗要注意哪些：

　　①个体化治疗;

　　②剂量逐步递增，尽可能采用较小有效量，使不良反应减至较少，以提高服药依从性;

　　③足量足疗程治疗;

　　④尽可能单一用药。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。

　　抑郁症患者有哪些饮食禁忌：

　　1、抑郁症患者在患病期间尽可能的少吃酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。

　　2、抑郁症患者对加工食品和甜食要少吃，较好是不吃。因为倘若长期吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

　　3、抑郁症患者在患病期间尽可能的少喝些酒。因为饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

　　4、茶和咖啡也是抑郁症患者要尽量少饮的。因为咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。

　　自己不要过于的紧张，抑郁的情绪每个人在遇到不顺利的时候都会出现。首先就是要让自己有一个积极的态度。平时遇事要多想一些开心的积极的方面来让自己的的情绪摆脱那种抑郁的困扰。平时多和朋友聚会，聊聊心事。