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头痛有哪几种类型_头痛吃什么好

来源:南京脑康中医院  <p>   头痛发病前没有明显的先兆症状,也有部分病人在发病前有精神障碍、疲劳、哈欠、食欲不振、全身不适等表现。头痛多呈缓慢加重,疼痛部位可为一侧或双侧,也有的为整个头部,疼痛的程度比典型性偏头痛要轻。

  一、血管性头痛

  是一种发作性颅内血管收缩、局部血流减少,引起视觉症状,然后导致颅外动脉扩张,较后就会发生头痛。导致头痛的因素主要有——精神紧张、疲劳、气候变化、强光刺激、烈日照射、饥饿、食用酪胺含量高的食物(如巧克力、乳酪、柑桔)、饮酒。

  二、紧张性头痛

  又称肌收缩性头痛或神经性头痛,是较常见的功能性头痛。在青年女性中的表现更多,表现间断性发作,大多都是因为紧张、焦虑、疲劳、书写、阅读姿势不正等因素,引起头部面部或者颈部肌肉持续收缩,从而产生头痛。

  三、良性功能性头痛

  比如原发性搏动性头痛;、冷刺激性头痛、良性咳嗽性头痛、良性劳累性头痛、外部压迫性头痛、性活动头痛等。

  头痛吃什么好

  芹菜粥

  取连根芹菜12克,粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功,适用于肝火而致偏头痛者。

  桑菊豆豉粥

  取桑叶10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁,再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功,适用于风热所致偏头痛,证见头痛而胀、口渴便秘者。

  疏肝止痛粥

  取香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米或糯米100克,白糖适量。将香附、白芷水煎取汁,再将粳米洗净后加入药汁和水,煮至水沸,将漂洗干净的玫瑰花倒入,用文火慢熬,服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效,能防治偏头痛,经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

  菊花粥

  取菊花末15克,粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥,待粥将成时,调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功,适用于肝火所致偏头痛,证见心烦易怒面红者。

  头痛如何治疗?结合自身的实际情况选择适合自己的治疗方法非常有必要,希望带给大家一些好的建议,当然大家在了解了头痛如何治疗之后,还应该积极咨询相关专家的建议,专家会给大家制定适合自己的治疗方法和建议。

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