失眠具体有哪些表现
来源：南京脑康中医院
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失眠具体有哪些表现？
南京脑康中医医院专家介绍：据有关研究数据显示，失眠一般伴随其他疾病，长期失眠很容易导致抑郁症，注意调节睡眠，是缓解失眠避免抑郁症的重要方法，失眠是非常痛苦，辗转反侧都难以入睡，许多人对失眠具体症状都不知道，导致病情耽搁，失眠具体有哪些表现？下面一起来认识下。
失眠具体有哪些表现？
一、入睡困难：即正常入睡时间超过30分钟；
二、不能熟睡：睡眠时间减少，轻者比以往少睡一半，重者彻夜难眠；
三、易醒、早醒：患者醒后再也无法再入睡；
四、多噩梦：频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
五、睡不解乏：睡过之后精力没有恢复；
六、失眠持续时间长：发病时间可长可短，短者数天可好转，长者数日难以恢复；
七、对光源敏感：容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
八、胡思乱想：很多失眠的人喜欢胡思乱想；
九、出现神经衰弱：长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠具体有哪些表现？专家提醒：睡眠质量欠佳，大脑得不到正常的休息，严重影响大脑的思维和处事能力，若是青少年失眠，会影响青少年的生长发育，引起青少年发育不良，免疫力低下，产生各种并发症，感冒、胃肠疾病、神经衰弱等等。所以，治疗失眠刻不容缓。
